Pijn achterwerk

[Heidi]

Hoi,
Wij hebben een nieuwe Stromer ST1.
Heel blij met deze aankoop maar blijf veel pijn aan mijn achterwerk hebben.
Wat kunnen we daar aan doen?
Hebben jullie tips?
Groetjes heidi

[Stromeur]

Hoeveel km heb je er al op zitten en wat doet er precies pijn? Je zitbotjes?

[Heidi]

Hoeveel km heb je er al op zitten en wat doet er precies pijn? Je zitbotjes?

Hoeveel km heb je er al op zitten en wat doet er precies pijn? Je zitbotjes?

950 en heb last van mijn staartbeen

[MarcelH]

Dat is vervelend, ik krijg zelf geen last van mijn staartbeen, maar wel een zeurende pijn in mijn onderrug.
Op de racefiets had ik daar vroeger een SQ-lab zadel voor gekocht.

Bij mijn stromer stond ik op het punt dit ook te doen.
Echter ben ik eerst het zadel nog een keer goed gaan afstellen, echt mm werk.
Daarna heb ik het niet meer gehad, dus misschien eerst je zadel anders/beter afstellen eerst ?

Mijn ervaring is dat daar bij een stromer minder aandacht aan besteed wordt, terwijl het net zo belangrijk is.

[Stromeur]

950 en heb last van mijn staartbeen

Oké, na bijna 1.000km is dit geen 'pijntje' meer dat vanzelf over gaat, aan je staartbeen sowieso niet. Herkenbaar probleem, want mijn staartbeen is twee keer gebroken geweest en is bij genezing verhard vastgegroeid dus het kan niet meer bewegen. Ik heb er daarom ook snel last van.

Ik zou het advies van MarcelH opvolgen: probeer wat te spelen met de positie van je zadel (meer naar voren/meer naar achteren) en de hoek ervan (punt meer naar boven of beneden). Op basis van jouw klacht zou ik zeggen: zadel wat verder naar achteren en de zadelpunt een minimaal tikkie naar boven. Niet teveel, want dan krijg je misschien weer last van je schaambeen of je rug.

Het wordt even puzzelen. Mijn ervaring was dat ik bij pogingen mijn staartbeen te ontlasten juist weer problemen kreeg met mijn bekken. Maar mij is het uiteindelijk wel gelukt door de positie van het zadel aan te passen en inmiddels weet ik bij elke fiets hoe ik de boel af moet stellen.

Een ander zadel kan ook een oplossing zijn, het aanbod is enorm. Als je zadels gaat shoppen zou ik een specialist/bikefitter in de arm nemen.

[Achiel]

Een goede massage kan ook helpen

[Heidi]

Wie zegt dat ik die niet krijg

[Stromeur]

Graag gedaan!

[Heidi]

Thanks Stromeur en MarchelH, ik ga dit uitproberen

[Teddytejero]

16078571668518895787844559895183.jpg (1.69 MiB) 2756 keer bekeken

[/img]