Verende stuurpen

Van fietsbel a één euro tot super de luxe navigatiesysteem. Pimp jouw Stromer.
Gebruikersavatar
Stromeur
Admin | Forum Supporter
Admin | Forum Supporter
Berichten: 6622
Lid geworden op: 15 mei 2017, 20:18
Locatie: Harlingen

Re: Verende stuurpen

Bericht door Stromeur » 24 jul 2018, 23:49

StRONer schreef:
24 jul 2018, 08:08
Ook het tintelen van mijn handen is inmiddels mijn deel. Fijn dat er reeds over geschreven is in augustus 2017. Benbenueuwd wat een jaar later dd ervaringen zijn.
Bij tintelingen zou ik niet direct naar een geveerde stuurpen kijken.

Een geveerde voorvork of stuurpen (of een andere bandendruk) vangt schokken op van oneffenheden in het wegdek en kan helpen pijnlijke polsen te voorkomen. Tintelingen dat is iets totaal anders. Tintelingen, of als het erger wordt gevoelloosheid, worden veroorzaakt door een verstoorde bloedsomloop, en dat komt vaak voort uit een verkeerde fietshouding. Soms helpt iets kleins zoals het ietwat draaien van je handgrepen al. En soms kun je beter meteen naar een professioneel bike-fitter gaan.

Een goeie bike-fitter kan je fietshouding te optimaliseren en met enkele aanpassingen aan de bestaande configuratie veel klachten oplossen of voorkomen.
Stromer ST2 S 2017. Mods & Excessen: OMNI Interface C, Stromer/Suntour geveerde voorvork, BodyFloat, Ergotec M88, GoPro Hero4, Rokform Pro, Ergon GP3, SKS spatlap, Spurcycle, Ortlieb Back-Roller High Visibility.

Elsje
Veteraan
Veteraan
Berichten: 424
Lid geworden op: 18 okt 2017, 08:34
Locatie: Utrechtse Heuvelrug

Re: Verende stuurpen

Bericht door Elsje » 25 jul 2018, 13:27

Ik had een tijdje last van iets pijnlijke polsen. Na het verdraaien van de handgrepen was het over.
Witte ST2 met M99 PRO, Redshift shockstop, Spurcycle black, Rokform, spatlap.

Gebruikersavatar
Golvas
Veteraan | Forum Supporter
Veteraan | Forum Supporter
Berichten: 824
Lid geworden op: 31 mar 2018, 10:17
Locatie: BE

Re: Verende stuurpen

Bericht door Golvas » 25 jul 2018, 14:15

Als je zelf aan de slag gaat met het optimaliseren van je zitpositie is inderdaad het afstellen van de positie van de handgrepen je beginpunt ... vastzetten doe je met een momentsleutel op 5 Nm.

Rij je met fietshandschoenen ? Zelf rij ik met de Roeckl Alpha, deze hebben een stevige pad die met gel is gevuld.

Tony Mb
Veteraan | Forum Supporter
Veteraan | Forum Supporter
Berichten: 785
Lid geworden op: 25 jun 2017, 00:09
Locatie: Antwerpen

Re: Verende stuurpen

Bericht door Tony Mb » 28 jul 2018, 10:10

Elsje schreef:
25 jul 2018, 13:27
Ik had een tijdje last van iets pijnlijke polsen. Na het verdraaien van de handgrepen was het over.
Hoe staan ze nu dan, Meer naar boven of juist platter.

Ik blijf problemen hebben met tintelingen in mijn handen.
*spirgrips: Erg goed voor de afwisseling maar helpt uiteindelijk niet.
*Professionele bikefit: Help hiervoor ook niet, en dat hadden ze vermeld op voorhand. (Wel minder last van mijn rug.)
*Verende stuurpen: verhoogd het comfort maar neemt het titelen niet weg.

Ik vrees dat meer rechtop zitten de enigste oplossing gaat zijn, maar dat wil ik eigenlijk niet.
ST1 Step Through, 2017, zwart, 9000Km... and counting

Gebruikersavatar
Golvas
Veteraan | Forum Supporter
Veteraan | Forum Supporter
Berichten: 824
Lid geworden op: 31 mar 2018, 10:17
Locatie: BE

Re: Verende stuurpen

Bericht door Golvas » 28 jul 2018, 12:35

Tony Mb schreef:
28 jul 2018, 10:10
Ik blijf problemen hebben met tintelingen in mijn handen.
Golvas schreef:
25 jul 2018, 14:15
Rij je met fietshandschoenen ? Zelf rij ik met de Roeckl Alpha, deze hebben een stevige pad die met gel is gevuld.
En ?

Gebruikersavatar
Stroompje
Expert | Forum Supporter
Expert | Forum Supporter
Berichten: 211
Lid geworden op: 22 apr 2018, 08:53
Locatie: Twente

Re: Verende stuurpen

Bericht door Stroompje » 22 aug 2018, 22:29

Sorry dat ik zo laat reageer Elsje.
Je boodschap was me ontschoten
Horen.
Ik heb een 6 graden Shockstop. En ik ben inmiddels helemaal gewend aan het wat “zwabberende” gevoel.
De Shockstop is voor ons een uitkomst.
2 Stromer ST2s sinds september 2018; Bodyfloat, Spurcycle, Shockstop, Rokform, Winglights, Rizoma spiegel

Tony Mb
Veteraan | Forum Supporter
Veteraan | Forum Supporter
Berichten: 785
Lid geworden op: 25 jun 2017, 00:09
Locatie: Antwerpen

Re: Verende stuurpen

Bericht door Tony Mb » 23 aug 2018, 18:29

Ik heb hier al een in hoogte verstelbare stuurpin klaar liggen. Maar nog niet gemonteerd.
Momenteel rij ik weer met alles naar beneden, shockstop op -6° en de spaces er boven. Heb terug handschoenen met kussentjes aan.
Resultaat: Beter voor de rug maar slapende handend na +-10km. :roll: zonder handschoenen na +-5km
Dus vandaag of morgen die andere stuurpen maar eens monteren, of eens kijken of ik het schroefje van de shockstop los krijg om deze naar 30° te kunnen verstellen. (Maar dat zit zo vast dat het schroefje waarschijnlijk gaat afbreken...)
ST1 Step Through, 2017, zwart, 9000Km... and counting

Elsje
Veteraan
Veteraan
Berichten: 424
Lid geworden op: 18 okt 2017, 08:34
Locatie: Utrechtse Heuvelrug

Re: Verende stuurpen

Bericht door Elsje » 24 aug 2018, 15:44

Stroompje schreef:
22 aug 2018, 22:29
Sorry dat ik zo laat reageer Elsje.
Je boodschap was me ontschoten
Horen.
Ik heb een 6 graden Shockstop. En ik ben inmiddels helemaal gewend aan het wat “zwabberende” gevoel.
De Shockstop is voor ons een uitkomst.
Ik ook :bf:
Witte ST2 met M99 PRO, Redshift shockstop, Spurcycle black, Rokform, spatlap.

Elsje
Veteraan
Veteraan
Berichten: 424
Lid geworden op: 18 okt 2017, 08:34
Locatie: Utrechtse Heuvelrug

Re: Verende stuurpen

Bericht door Elsje » 24 aug 2018, 15:46

Tony Mb schreef:
23 aug 2018, 18:29
Ik heb hier al een in hoogte verstelbare stuurpin klaar liggen. Maar nog niet gemonteerd.
Momenteel rij ik weer met alles naar beneden, shockstop op -6° en de spaces er boven. Heb terug handschoenen met kussentjes aan.
Resultaat: Beter voor de rug maar slapende handend na +-10km. :roll: zonder handschoenen na +-5km
Dus vandaag of morgen die andere stuurpen maar eens monteren, of eens kijken of ik het schroefje van de shockstop los krijg om deze naar 30° te kunnen verstellen. (Maar dat zit zo vast dat het schroefje waarschijnlijk gaat afbreken...)
Ik wist niet dat je de +/-6 graden versie kan ombouwen naar een 30 graden versie?
Witte ST2 met M99 PRO, Redshift shockstop, Spurcycle black, Rokform, spatlap.

Gebruikersavatar
Fastedde
Expert | Forum Supporter
Expert | Forum Supporter
Berichten: 364
Lid geworden op: 16 jul 2017, 18:10
Locatie: Friesland

Re: Verende stuurpen

Bericht door Fastedde » 24 aug 2018, 17:48

Een (misschien helpende) tip om “slapende, tintelende” handen te verminderen;

De handvatten Ergo Gp3 oid dermate verstellen dat je bovenkant van je hand in 1 lijn staat met je arm,. Als deze nm in een knik staat kunnen zenuwen/bloedsomloop worden afgekneld met tintelende handen tot gevolg.

Deze instellingstip heb ik van een gecertificeerde bikefitting, en sindsdien heb ik weinig tot geen last meer van dit fenomeen. Blijft echter persoonlijk natuurlijk,

Kijk ook 1ns hier:

viewtopic.php?f=5&t=1363&p=26407

@Henry heeft eea goed samengevat
+ST2S and n-joying it to the max...

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast