inspanning en cadans en snelheid

[Blizzard]

Ik rijd ook met cadans 80+. Ondertussen houd ik af en toe het display in de gaten om te zien of de motor volle stroom trekt, of niet.

Niet teveel naar beneden kijken hoor... Komen ongelukken van...

Groet, Henk

[Zebbernaut]

Als ik op stand 2 fiets en probeer 45 te rijden gaat dat wel maar dan kan ik niet echt spreken van een chill ride om eerlijk te zijn . Dan ben ik toch al serieus aan het meetrappen.

Stand 3 onder normale wind omstandigheden haal ik dit wel zonder echt een zieke inspanning te leveren, meestal als de batterij wat wegzakt onder de 50% zakt dit wel enkele km/h en dan haal ik met normale inspanning 43 ongeveer. Onder die omstandigheden zweet ik ook niet wel te verstaan of toch minimaal.

Als de wind gunstig staat (rugwind) kan ik zelfs grote delen van mijn woon werk tegen 48 rijden op stand 3 (sneller gaat niet bij mij want dan valt de ondersteuning weg en lijkt het wel dat je tegen een muur fietst).

Ter info, heb een ST2 983Wh

Wat ik persoonlijk handig vind is het actieradius topic hier zie je veel Stromerrijders bij elkaar met hun gemiddelde snelheid overheen hun totale km's, als ik hier even meelees zit het overgrote deel gemiddeld rond de 32 a 33km/h en ik hebzelf 31,7 momenteel en ik gebruik de stromer ook voor de tragere winkelritjes enzo. dus alles normaal lijkt me.

[jgense]

Dank allemaal!
Merk aan de reacties dat het gros toch voor stand 3 kiest en lage cadans.

[Wiebe]

Laat maar eens weten hoe het je vergaat. Nieuwsgierig zootje hier

[jgense]

Het gaat mij niet om hoeveel km ik op accu kan rijden maar gewoon nieuwsgierig hoe sportief iedereen probeert te fietsen of net niet. Het gros kiest het laatste, stoempen met lage cadans met stand 3 en op de 11.

[Stromeur]

Klopt, maar als je rond de 42km/u rijdt op de 11 is het echt geen stoempen meer

[jgense]

Klopt, maar als je rond de 42km/u rijdt op de 11 is het echt geen stoempen meer

ok dan hoge cadans boven de 90?

[Stromeur]

Ik heb helaas geen cadansmeter, maar wel een metronoomfunctie op mijn horloge. Ik zal die de volgende keer eens laten meelopen en laten weten wat mijn cadans is.

Verder heb je wel gelijk denk ik. Ik Stromer gewoon om van a naar b te komen. Ik span mezelf daarbij flink in, maar ben totaal niet bezig met een optimale conditietraining. Gewoon, karren maar

[rvaneijk]

Klopt, maar als je rond de 42km/u rijdt op de 11 is het echt geen stoempen meer

ok dan hoge cadans boven de 90?

Ik fiets ook graag op een hoge(re) cadans. De 11 gaat er daarom binnenkort af. Het wordt de volgende kransset voor de Ultegra: 12-13-14-15-17-19-21-24-27-30T Factory Number: I-CS670010230.

De rede om toch een 30T te behouden en niet kleiner te gaan zitten, is dat ik vorige week de accu voor het eerst leegreed. Het grotere tandje is dan wel prettig om thuis te komen, al was het maar om de Erasmusbrug nog over te geraken.

[Dreiky]

Ik rij altijd naar maximaal haalbare snelheid, op de 11 of 13 (met ST1X)
Zie snelheid / cadans verhouding.
Snelheid is Garmin GPS gemeten, de stromer geeft 2.7 km/h meer aan. hier is dat dus maximaal 49 km/h

Snelheid_cadans.jpg (68.61 KiB) 3351 keer bekeken